Offerta nel dettaglio
Questa pratica guida alle pause dedicate al movimento aiuta le persone sedentarie a migliorare i muscoli posturali, la flessibilità e la capacità mnemonica, ma anche a scogliere contrazioni fastidiose. Gli esercizi sono ben illustrati e richiedono soltanto pochi minuti al giorno.
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Presentazione
- Tipo
- Consigli/check-list
- Costi
- gratuito
- Argomenti
-
- #Lavoro e vita privata,
- #Posto di lavoro
- Fornitore
- Suva
- Designazione
- Esercizi per persone sedentarie